本報訊（記者木蘭）因應今年的疫情可能導致家庭壓力事件的增加，婦聯樂融家庭綜合服務中心主任鄭德雄建議，家長需要學習適度調節壓力，以保持正向發展的家庭關係。

婦聯樂融家庭綜合服務中心於去年底進行了《澳門家庭抗逆力》研究，從中發現本澳家庭因家人見面次數增加而出現衝突占百分之二十、與配偶出現爭執占百分之十八，顯示在疫情下家庭面臨著不同的壓力點，衝突的機會也比過往有所增加。

鄭德雄認為家長需要學習適度調節壓力，以保持正向發展的家庭關係，並提出以下三點建議：在現時受疫情影響的大環境下，更應該放鬆面對，給自己和家人更多空間、更多鼓勵。二是尋找自我放寬機會，在家中尋找可抽離的空間或角落，重新審視情況，將有助於減少負面情緒，緩解家人之間的衝突。三是組織親子間的共同活動，並創造家庭中的自控感，可通過製作家庭手作，容易取得家人間共同的成果和成就，產生自我效能感及自控感，有助於家庭成員間的心理健康。