本報訊 （記者 大林）近日因精神疾患輕生、青少年情緒不穩傷人等事件發生，再次敲起社會大衆對心理健康的關注。身兼慢性病防制委員會委員、婦聯心理治療中心主任劉振峰表示，上半年中心接獲的求助個案九成涉及情緒困擾問題，若不及早察覺有關情況，會增加患上抑郁症的風險。及早發現、及治療是解決情緒困擾的治本方法，他建議加強精神健康教育，研究進行精神健康預防篩查，并呼籲正在經曆情緒困擾的居民應盡早尋求專業的心理咨詢或治療，盡早正視精神健康的重要性，共建健康美好家園。

劉振峰指，特區政府十分重視居民的精神健康需要，一直透過四級聯防四環緊扣的合作機制，爲居民提供分級精神健康服務，幫助和支持居民解決在日常生活中遇到情緒困擾問題。然而，都市人普遍面對不同的壓力，例如家庭關系、成長轉變、就業問題、經濟壓力、學業或人際關系等出現會帶來不同的影響或變化，若在過程中沒有得到有效調适，容易出現情緒問題，再加上都市人生活忙碌，容易忽視自身感受和身體訊号，若不及早處理問題，會增加患上情緒困擾或抑郁症的風險。

他認爲，要察覺自己是否有情緒困擾或患上抑郁症，可從日常生活中留意自己的情緒變化，例如對事件的表态強度會否過于激烈，又或情緒表達是否幹擾到自身生活，甚至影響與别人的關系，如發現有關情況已持續超過14天，則很有可能已患有情緒困擾或抑郁症等問題，需要尋找專業心理輔導及治療。